Gamtosauginė mokykla

Europos sveikos mitybos diena

Lapkričio 8 d. – Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Jų tikslas – mokyti bei ugdyti žmonių taisyklingos mitybos įgūdžius.  Mūsų mokykla taip pat paminėjo šią dieną.
Mokiniai turėjo pagalvoti, ar valgo reguliariai, ar renkasi tinkamus maisto produktus, ar geria pakankamai vandens, ar valgo reikiamą kiekį vaisių ir daržovių? Deja, daugelio mokinių atsakymai į šiuos klausimus nebuvo teigiami, nes ir Lietuvos gyventojų mityba nėra visavertė ir taisyklinga. Gaila, tačiau maistas šiandien yra pasitenkinimo, atsipalaidavimo objektas, o ne pamatas, kuris užtikrintų žmogaus fiziologinius procesus.
Mokiniams reikėjo atlikti namų darbų užduotis, t. y. pagaminti patiekalą, kurį sudaro ekologiški, nekaloringi produktai ir jį pristatyti.
Į svečius atvyko Radviliškio rajono visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Skaidrė Armonienė, kuri mokinius supažindino su sveikos mitybos principais, nurodė sveikos gyvensenos naudą sveikatai.
Mokiniams renginio vedėjos pateikė teorinę užduotį ,,Taip ir Ne“. Jie turėjo atsakyti į testo klausimus. Pasitikrinus žinias pralinksmino praktinė užduotis ,,Atspėk, kas yra po gaubtu“. Klasių atstovai užrištomis akimis, liesdami rankomis ir uostydami turėjo atspėti, koks produktas yra dubenėlyje. Na, o paskutinėje užduotyje laukė intriga – iš pateikto aprašymo atspėti, apie kokią daržovę kalbama, ją nupiešti.
Renginio pabaigoje Radviliškio rajono Alksniupių pagrindinės mokyklos direktorė Rasa Saliamorienė padėkojo visuomenės sveikatos stiprinimo specialistei Skaidrei Armonienei, visiems mokiniams už dalyvavimą renginyje, jų kūrybingumą,  išradingumą ir palinkėjo visiems taisyklingai maitintis. Visi dalyviai buvo apdovanoti  origainaliomis dovanėlėmis.
Sokratas teigė, „Reikia valgyti, kad gyventum, o ne gyventi, kad valgytum“ . Deja, labai daug žmonių gyvena laikydamiesi antrosios citatos dalies: „Gyvename tam, kad valgytume“. Toks gyvenimo būdas – priežastis sunkiems sveikatos sutrikimams atsirasti. Juk didžiąją mūsų sveikatos dalį (50 proc.) lemia ne medicina, ne genetika, o gyvenimo būdas.

Violeta Matulaitienė

Puslapiai: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14